Soki owocowe vs soki warzywne – które są zdrowsze i cenniejsze?
Sok to świetna przekąska i uzupełnienie naszej diety. Specjaliści Światowej Organizacji Zdrowia zalecają, aby codziennie spożywać minimum 400 gram warzyw
Czytaj dalej
Korzyści medytacji – 10 powodów, dla których warto zacząć!
Medytacja to coraz bardziej popularne ćwiczenie umysłowe. Wielu nazywa ją treningiem mentalnym bądź ćwiczeniem świadomości. Polega ona na oczyszczeniu myśli
Czytaj dalej
Naturalne sposoby na regenerację wątroby – co jeść? 5 naturalnych propozycji.
Wątroba to niezwykle ważny organ w ciele człowieka – neutralizuje działania uboczne leków i oczyszcza organizm z toksyn. Pracę wątroby
Czytaj dalej
Ocet jabłkowy – właściwości, zastosowanie, przepisy
Ocet jabłkowy ma dobre zastosowanie a każdym gospodarstwie domowym. W kuchni jest dodawany do potraw i idealnie sprawdza się jako
Czytaj dalej
Olej z konopi siewnej – właściwości, zastosowanie, dawkowanie, przeciwwskazania, opinie.
Z nazwy i budowy do złudzenia przypomina słynną konopie indyjską (marihuanę), nie posiada jednak właściwości psychotropowych, ponieważ nie zawiera THC,
Czytaj dalej
Jagody – właściwości, witaminy i wartości odżywcze
Jak powszechnie wiadomo, owoce mają niemałe znaczenie dla organizmu. Zawierając wiele witamin i minerałów, pozwalają wzmocnić odporność, opóźnić proces starzenia
Czytaj dalej
Grzyby – wartości odżywcze i właściwości
Grzyby to coś, na co najczęściej – jeśli nie w sklepie – człowiek natyka się w lesie w porze letniej
Czytaj dalej
10 powodów, dla których warto jeść zupy
Zupa – idealne danie dla każdego O tym, że zupy warto, a nawet trzeba jeść wie każdy z nas. Babcie,
Czytaj dalej
Zakwaszenie organizmu – fakt czy szkodliwy mit?
Zakwaszenie organizmu – co to jest? Zakwaszenie organizmu to ostatnio coraz bardziej popularny temat. Słyszymy o nich głównie w reklamach,
Czytaj dalej
Marzenia senne. Skąd się biorą sny?
Senna tajemnica Skąd biorą się sny? Czym tak naprawdę są? Te i podobne pytania są przedmiotem rozważań od dawna. Kraina
Czytaj dalej