Ból pleców, przypadłość niemalże każdego.
Na ból pleców cierpi lub cierpiał niemalże każdy. Czasem może on być chwilowy lub przewlekły. Jest to jedna z najczęstszych
Czytaj dalej
Olejek CBD: właściwości i dawkowanie kannabidiolu.
Olejek CBD, czyli kannabidiol, ma szerokie zastosowanie lecznicze. Jego popularność z roku na rok rośnie, można go kupić w aptekach,
Czytaj dalej
Pospolita roślina polskich łąk niezwykłym zielem w okresie grypy i przeziębienia?
Wiązówka błotna inaczej tawuła błona lub kropidło błotne to bardzo pospolita roślina w Polsce. Rośnie najczęściej na żyznych, podmokłych łąkach,
Czytaj dalej
Miód – właściwości zdrowotne i wartości odżywcze.
Miód i jego fenomen Miód jest produktem, który obecny jest w domu praktycznie każdego z nas. Nasze babcie od zawsze
Czytaj dalej
Jak dbać o kręgosłup na co dzień
Kręgosłup jest niezwykle ważny, odpowiada on za prawidłową postawę ciała, schylanie się oraz funkcjonowanie. Dbałość o niego powinno być dla
Czytaj dalej
Krioterapia – na czym polega leczenie zimnem, jakie są przeciwwskazania
Leczenie zimnem przynosi ulgę w różnego rodzaju bólach, obrzękach, eliminuje także stan zapalny w obrębie tkanek. Krioterapia jest również doskonałym,
Czytaj dalej
Zupa pokrzywowa właściwości, przepis
Kto za dzieciaka nie biegał z patykiem w ręce, by tylko bić i gnieść wyrastające łodygi pokrzywy, niech podniesie rękę
Czytaj dalej
Soki owocowe vs soki warzywne – które są zdrowsze i cenniejsze?
Sok to świetna przekąska i uzupełnienie naszej diety. Specjaliści Światowej Organizacji Zdrowia zalecają, aby codziennie spożywać minimum 400 gram warzyw
Czytaj dalej
Korzyści medytacji – 10 powodów, dla których warto zacząć!
Medytacja to coraz bardziej popularne ćwiczenie umysłowe. Wielu nazywa ją treningiem mentalnym bądź ćwiczeniem świadomości. Polega ona na oczyszczeniu myśli
Czytaj dalej
Naturalne sposoby na regenerację wątroby – co jeść? 5 naturalnych propozycji.
Wątroba to niezwykle ważny organ w ciele człowieka – neutralizuje działania uboczne leków i oczyszcza organizm z toksyn. Pracę wątroby
Czytaj dalej